Tour am 10.07.2015
Das erste mal seit 5 Jahren wurde der Level 5 Fahrtechnik Kurs gebucht. Angeboten wurde der Kurs auch bereits seit 5 Jahren, aber diesmal trauten sich erstmals drei hart gesottenen Biker auch teilzunehmen. Kurs Anbieter und ausgebildeter Mountainbike Instruktor für diesen Kurs höchsten Schwierigkeitslevels war Herwig Kamnig.
Bei den dynamischen Gleichgewichtsübungen war ich sehr beschäftigt beim Sichern und Unterstützen aller Kursteilnehmer. Deshalb sind Fotos von diesen Übungen nicht vorhanden. Die Übungen waren der ganz normale Wahnsinn: Slalomkurs auf schottrigen, leicht abschüssigen Gelände. Jedes Hütchen musste außen mit dem Vorderrad und innen mit dem Hinterrad umfahren werden. Klingt einfach ist aber nicht bei maßgeblichen Vorgaben wie ohne Bremsen mit einer Hand zu fahren bis hin zu stehend mit der linken Hand am rechten Lenkergriff.
Statische Gleichgewichtsübungen folgten wie zum Beispiel das Bike freihändig oder mittels der Füße am Vorderrad auszubalanzieren. In gewisser Weise wirkten die Übungen wie bei einer Yoga Meditation. Alle wurden sehr leise und konzentriert 🙂
Das Vorderrad auf ein niedriges oder hohes Hinderniss zu setzen durfte natürlich auch nicht fehlen. Die richtige Anfahrtsgeschwindigkeit und und der nötige Kraftaufwand mussten fein dosiert werden und erforderten etwas Übung. Das Aufsetzen des Vorderrad auf das hohe Brückengeländer zeigte ich vor und stellte eine mitgebrachte Dose eisgekühltes Cola für den Gewinner zur Verfügung, welcher diese Übung schaffte. Unglaublich, zwei von drei schafften dies nach einigen Anläufen und teilten sich das kühlende Getränk in der Sommerhitze. Wohlverdient! Kompliment und Hut ab.
Whellie Drop Übungen gehörten natürlich auf zum Level 5 Kurs.
ABER DANN GING ES BEI DER PRAXISANWENDUNG aus allen geübten Inhalten der Level 3 bis Level 5 Kursen AN DAS EINGEMACHTE. Der Einstieg in die Klamm waren zuerst mal steile Stufen. Wieder mal war ich recht überrascht und alle sind die Stufen gefahren. Zitat von Daniel “ So steile Stufen bin ich zuvor noch nie gefahren“. Genau an solche Quantensprünge möchte ich meine Teilnehmer bei den Kursen heranführen.
Nach technischen Gelände folgten noch mehr Stufen.
Brücken und felsige Trails waren unsere stetigen Begleiter.
Auch der Genuss in dieser wunderschönen Klamm kam nicht zu kurz.
Natürlich gab es genug weitere Schlüsselstellen 🙂
Diese Schlüsselstelle ist bis jetzt ungelöst. Zumindest eine saubere Fahrweise hatte ich auch diesmal noch nicht geschafft. Bin schon gespannt auf das nächste mal.
Nach dem Biken in der Klamm pedalierten wir noch einmal 200hm bergauf und übten uns beim finalen 400hm Downhill auf Verhältnis mäßigen technischen Flowtrails. JoJo verengte die Trails immer wieder entspannt und hielt das Fahrtechniklevel entsprechend hoch. GRINS 🙂
Zum Abschluss ließen wir es noch laufen auf einem gemütlichen Trail direkt zum Autoparkplatz, steckten noch ein paar Euro ein und gingen Eis essen und kalte Getränke genießen in der Abendsonne. Ich denke man kann sagen, dass der erste Level 5 Kurs ein Erfolg war.
Fotos
